Tinh dầu oải hương

OẢI HƯƠNG

Tinh dầu oải hương giúp giảm căng thẳng, là loại tinh dầu giúp cân bằng được sử dụng từ lâu đời. Làm dịu kích ứng và giúp phục hồi da nhanh chóng.

S.F

Dầu & Tinh dầu

Thế nào là dầu và thế nào là tinh dầu?

     Dầu thực vật, dầu nền, dầu dẫn là một dung dịch có thành phần chính là acid béo. Dầu thực vật thường được lấy bằng cách ép nguội hoặc đun nóng. Dầu thực vật tinh luyện rất nhẹ mùi (nếu có mùi thì thường là mùi chung của dầu, khó phân biệt qua mùi hương) và không bay hơi. Tác dụng của nó khi bôi ngoài da là bảo vệ da, đôi khi đóng vai trò làm màn chắn cho da, và cung cấp chất dinh dưỡng. Dầu thực vật có thể bôi trực tiếp lên da.

     Tinh dầu là một dung dịch không có thành phần acid béo. Các biện pháp lấy tinh dầu phổ biến là chưng cất hơi và sử dụng CO2. Tinh dầu rất dễ bay hơi, tác dụng chính của nó là tạo mùi hương giúp trị liệu bằng giác quan và đặc trị một số vấn đề cho da liễu và sức khỏe. Đa số tinh dầu không thể bôi trực tiếp lên da.

S.F

Dầu massage

    Với triết lý làm sạch da từ dầu, bạn có thể tự tạo ra một sản phẩm dầu massage kết hợp từ dầu thực vật và tinh dầu/ hương liệu. Nếu muốn một sản phẩm 100% thiên nhiên, bạn có thể chọn tinh dầu. Nếu muốn sử dụng cho người kỵ một số tinh dầu và dùng cho bà bầu/ em bé, bạn nên chọn hương liệu. Bạn có thể làm một sản phẩm dầu massage không mùi để sử dụng cho nhiều người hơn nữa.

    Lựa chọn các loại dầu làm dầu massage phụ thuộc vào một số yếu tố:

• Da bạn hợp với loại dầu nào? Nếu lo lắng, bạn nên bắt đầu với một loại dầu duy nhất, từ đó nếu bạn thích một loại dầu khác bạn bắt đầu pha thêm 5% của dầu mới vào loại dầu da bạn đã quen và tăng dần lên.
• Liệu trình massage của bạn trong bao lâu? Thông thường dầu hạnh nhân được sử dụng nhiều trong quy trình massage. Dầu hạnh nhân có độ láng tốt và thời gian thấm dầu vừa đủ cho 15' massage trên cơ thể. Dầu quả bơ, dầu jojoba thẩm thấu nhanh hơn và dầu castor thì thẩm thấu lâu hơn.

S.F

Tinh dầu hoa hồng

HOA HỒNG

Tinh dầu hoa hồng có tác dụng điều hòa các chức năng sinh học, giúp cân bằng hocmon, cải thiện sự trao đổi chất và lưu thông huyết mạch. Giảm tình trạng dị ứng da, làm giảm vết thâm nám, sạm da, vết nhăn, đồng thời làm trắng da và se khít lỗ chân lông.

S.F

Mặt nạ dưỡng ẩm

Nếu bạn có một làn da bị khô và xỉn màu thì công thức làm mặt nạ này sẽ lập tức giúp cho da bạn trở nên mềm mịn hơn, bạn cần có:

• Một muỗng thịt quả bơ
• Một ít mật ong nguyên chất
• Một muỗng cà phê bột hạnh nhân (thay bằng bột yến mạch nếu bị dị ứng với các loại đậu)
• Nữa quả chuối

Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau và đắp lên mặt. Rửa mặt sau 30 phút.

Đây là mặt nạ dưỡng ẩm da tốt nhất cho mùa đông khi mà làn da bị khô và mất nước do khí hậu hanh và khô

S.F

Mặt nạ làm sáng da

• Một vài miếng đu đủ
• Một vài lát thơm (dứa)
• Một muỗng bột yến mạch
• Một ít mật ong để tạo độ sệt

• Trộn tất cả các nguyên liệu trên với nhau bằng máy xay và đắp lên mặt.
• Rửa sạch mặt sau 30 phút.

S.F

Chăm Sóc Da Mùa Hè

#-- NÊN

1. Để da được thông thoáng: Đa số phụ nữ có da nhờn dễ bị nổi mụn hơn vào mùa hè, vì vậy điều rất quan trọng là đừng để lớp trang điểm làm lỗ chân lông bị bít tắc, Hãy tìm những sản phẩm  có nhãn ghi “không nhờn” và “không gây mụn” để giữ cho da không bị xỉn và nổi mụn. Hãy chia tay với loại phấn nền dạng lỏng nặng nề để chuyển sang loại kem nền màu nhẹ và đổi từ kem đánh má hồng sang dạng phấn má.
2. Bôi kem chống nắng toàn thân: Chống nắng là việc bắt buộc phải làm bất kể mùa nào, nhất là những tháng nắng nóng. Hãy đảm bảo là bạn bôi đủ lượng. Hãy tìm loại kem khoáng chất (với kẽm oxit (zinc oxide) hoặc titan đioxit (titani dioxide) giúp thấm hút chất nhờn và ngăn cả tia cực tím UVA và UVB.
3. Uống nhiều nước: Trời càng nóng thì cơ thể càng mất nhiều nước qua đường mồ hôi. Do đó bạn càng cần phải uống nhiều nước để bù lại lượng nước bị mất và để đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Khi da bị mất nước thì tác dụng bảo vệ cũng bị tổn hại. Để giữ cho da khỏe mạnh, hãy đặt mục tiêu uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.
4. Giảm mức dưỡng da: Hãy đưa chế độ chăm sóc da của bạn xuống mức nhẹ nhàng hơn. Nghĩa là, nếu bạn đang dùng kem, hãy chuyển sang dùng lotion; nếu đang dùng lotion, hãy chuyển sang dùng serum giữ ẩm.
5. Ăn nhiều thực phẩm chống ôxi hóa: Các chất chống ôxi hóa chống lại các tổn thương do gốc tự do khiến da bị lão hóa sớm. Khoai tây và ớt ngọt có chứa chất chống oxi hóa là lycopen và beta-caroten, cả hai có thể mang lại tác dụng báo vệ tự nhiên chống ánh nắng mặt trời và sửa chữa những hư hỏng ở tế bào do ánh năng gây ra.

#-- KHÔNG NÊN

1. Rửa mặt quá nhiều: Khi trời nắng nóng bạn có xu hướng rửa mặt nhiều hơn do cảm giác trơn nhờn khó chịu ở mặt, nhưng đừng rửa quá 2 hoặc 3 lần mỗi ngày. Bạn sẽ chỉ càng khiến cho tuyến bã tiết ra nhiều chất nhờn hơn. Để da mặt không bị trơn bóng, hãy thử dùng loại giấy thấm dầu để hút bớt chất nhờn mà không làm cho da bị tẩy quá mạnh.
2. Bỏ quên đôi môi: Làn môi của bạn cũng cần được bảo vệ tránh ánh nắng! Hãy bôi một lớp son dưỡng chứa thành phần SPF vào ban ngay. Tác động tiêu cực có thể không xuất hiện ngay lập tức, nhưng những đốm nhỏ màu nâu sẫm, thường gọi là nốt ruồi môi, có thể phát triển sau khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
3. Phơi nắng quá nhiều: Kem chống nắng là rất tốt, nhưng để bảo vệ da, các bác sĩ da liễu vẫn khuyên chúng ta hạn chế phơi năng khi bức xạ tia cực tím mạnh nhất (từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều). Nếu bạn khao khát có làn da nâu, thì trang điểm bằng kem màu mâu chắc chắn là cách an toàn hơn nhiều

S.F

Sắc tố da

Da người đa dạng về màu sắc từ nâu sẫm đến trắng sáng. Sắc tố da chủ yếu kiểm soát bức xạ tia tử ngoại thâm nhập qua da.

Các yếu tố quyết định màu sắc của da

• Melanin: hắc sắc tố, có màu nâu.
• Melanoid: sắc tố, giống melanin, phân tán khắp nơi của biểu bì.
• Carotene: sắc tố, có màu vàng đến cam.
• Hemoglobin: có trong máu và không phải sắc tố da nhưng có ảnh hưởng đến màu sắc da, tạo cho da có màu tím.
• Oxyhemoglobin: cũng có trong máu, không phải sắc tố da, có màu đỏ

Yếu tố quan trọng nhất là hắc sắc tố (melanin). Melanin được sản sinh trong một dạng tế bào da đặc biệt có tên là tế bào sắc tố và là nguyên nhân quyết định cho da sẫm.

S.F

Một Số Lỗi Chăm Sóc Da Mùa Đông

1. Tắm nhiều

Tắm nhiều vào mùa đông khiến axit hữu cơ trên da bị trôi đi. Axit hữu cơ này có tác dụng tiết ra chất giữ ẩm cho da, vào mùa đông axit này vốn đã giảm so với mùa hè. Vì thế tắm nhiều vào mùa đông khiến da của bạn đã khô lại càng khô.

Nên chỉ tắm 2 lần 1 tuần, sử dụng những loại sữa tắm có độ kiềm tính thấp (từ 5,5 đến 7 độ pH). Không nên sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh.

2. Gãi nhiều khi ngứa

Mùa đông, da bị khô nên thường xuyên có cảm giác ngứa. Nhưng việc gãi sẽ tạo nên tuần hoàn ác tính, kéo theo cảm giác ngứa mạnh hơn. Trường hợp nặng có thể làm tổn thương da, có thể dẫn đến mẩn ngứa mề đay.

3. Sử dụng sữa dưỡng da

Các loại sữa dưỡng da (lotion) chỉ nên dùng vào mùa hè vì có thành phần chủ yếu là nước. Các sản phẩm này rất ít dưỡng chất, không đủ khả năng cung cấp dinh dưỡng và độ ẩm cho da vào mùa đông. Vào mùa đông, bạn nên sử dụng kem dưỡng da (cream) hoặc tốt nhất là bơ dưỡng thể (body butter).

4. Mặt mộc ra đường

Cơ thể cần nhiều quần áo vào mùa đông, da mặt cũng cần được bảo vệ. Trước khi ra đường nên bôi kem, phủ một lớp phấn trang điểm mỏng lên da mặt. Như thế da sẽ không bị khô và tái. So với mùa hè thì mùa đông thường có ít nắng hơn. 

Tuy nhiên, thực tế đã chỉ ra rằng, ngay cả những ngày trời râm không có ánh nắng thì các tia cực tím từ mặt trời vẫn hoạt động mạnh mẽ và gây hại cho làn da.

Vì vậy, bạn cũng cần hình thành thói quen thoa kem chống nắng và nhất là đừng quên mang theo những vật “bất ly thân” như khẩu trang, mũ để bảo vệ làn da. Việc bảo vệ làn da khi đi ra ngoài vào những ngày đông còn giúp tránh da khô nẻ bởi các tác động xấu bên ngoài như gió bấc và sương muối nữa đó.

5. Rửa mặt bằng nước nóng

Nước quá nóng có thể thanh trừ hết màng bảo vệ vùng mặt, khiến cho mạch máu và lỗ chân lông giãn nở, rửa trôi mất đi lớp dầu, gây khô nẻ, bong tróc và làm tổn thương da. Không chỉ thế, điều này còn làm tăng thêm tốc độ lão hóa, dễ gây nếp nhăn.

Vì thế, khi rửa mặt chỉ nên dùng nước ấm dưới 30 độ C là thích hợp nhất. Với độ ấm thích hợp, lỗ chân lông và mạch máu giãn vừa phải, giúp bạn rửa sạch bụi bẩn dễ dàng, những mao mạch ở trạng thái co giãn giữ được độ ẩm và khiến da mềm mại.

6. Tẩy da chết quá nhiều

Vào mùa đông, làn da thường trở nên thô ráp và xù xì hơn do có nhiều tế bào chết bong ra. Vì vậy cánh làm đẹp thường tìm đến biện pháp tẩy da như một phương pháp chăm sóc làm giảm tình trạng này. Tuy nhiên, việc tẩy da chết quá nhiều lại gây phản tác dụng. Nó khiến cho da trở nên khô và mỏng hơn nhiều lần, vì vậy bạn rất dễ mẫn cảm hơn và cũng dễ bị dị ứng hơn.

Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên tẩy da chết khoảng 1 lần/tuần là đủ. Ngoài việc sử dụng kem chuyên dụng để tẩy da, bạn nên dùng những nguyên liệu sẵn có như dầu oliu, đường để tạo công thức tẩy da chết hiệu quả nữa nhé

7. Lạm dụng kem dưỡng ẩm

Nếu bạn thoa quá nhiều kem dưỡng ẩm trên bề mặt da thì các lỗ chân lông dần trở nên bị bít lại, không thông thoáng, khiến da “ngạt thở”. Điều này khiến da dễ bị nổi mụn, các tế bào da bị suy giảm và nhanh chóng bị lão hóa.

Ngoài ra một số bạn còn có thói quen dùng kem dưỡng ẩm "đa năng" vừa cho cả vùng mặt vừa cho toàn thân. Điều này vô tình khiến các vùng da mất cân bằng độ ẩm, thậm chí dị ứng và nổi lên những nốt đỏ và cả mụn đáng ghét đấy nhé!

Do đó, lời khuyên dành cho bạn là chỉ nên dùng một lớp kem dưỡng ẩm mỏng thoa lên da mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối.

8. Lười uống nước

Thời tiết lạnh mùa đông khiến cho nhiều người không có cảm giác khát vì vậy cũng “lười” uống nước hơn. Điều này khiến da trở nên khô hơn, thiếu sức sống, dễ bong tróc, thậm chí còn dễ bị lão hóa hơn nữa.

Chính vì thế, ngay cả trong những ngày mùa đông, bạn cũng đừng quên bổ sung cho cơ thể đủ lượng nước cần thiết. Hãy pha thêm một chút nước nóng để dễ uống hơn và giữ ấm cho cơ thể.

S.F

Phương pháp chăm sóc da cơ bản

Da có 4 loại cơ bản. Những loại da khác nhau cần có những phương pháp chăm sóc khác nhau để có được làn da khỏe đẹp. Sử dụng phương pháp chăm sóc da thích hợp rất quan trọng đối với từng loại da.

Da thường sẽ có độ cân bằng thích hợp giữa chất nhờn và độ ẩm, vì thế nó không nhờn hoặc khô. Da thường nhìn sạch và mạnh khỏe. Da thường vẫn cần phải có chế độ chăm sóc da tốt, nhưng ít hơn so với các loại da khác.

Da khô không thể duy trì độ ẩm giống như da thường. Nó có thể bị bong tróc, nhiều nếp và rãnh nhăn. Phương pháp quan trọng chăm sóc da khô là duy trì thói quen sử dụng kem giữ ẩm làn da thường xuyên.

Da dầu là loại da tiết quá nhiều bã nhờn tạo ra dầu dư thừa trên bề mặt da. Da dầu thường gây ra mụn. Phương pháp quan trọng chăm sóc da dầu là phải làm sạch da.

Da hỗn hợp là loại da kết hợp giữa da dầu và da khô. Vùng trán, mũi và cằm có rất nhiều dầu, trong khi má và các vùng khác lại rất khô. Mỗi vùng nên có chế độ chăm sóc da phù hợp.

Những phương pháp tự nhiên để duy trì sự khỏe mạnh của làn da

Giữ cho làn da khỏe mạnh không nhất thiết phải sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền. Sau đây là một vài mẹo sử dụng các dưỡng chất từ thiên nhiên giúp da luôn khỏe mạnh.

1. Thức ăn cho làn da khỏe mạnh

Một trong những mẹo hay chăm sóc làn da khỏe mạnh là hãy ăn những thức ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Đây là những thức ăn tốt nhất cho làn da:

• Thức ăn có chứa chất axit béo Omega-3 (cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi)
• Thức ăn có chứa Vitamin A hoặc beta-carotene (khoai lang, cà rốt, xoài, rau bina)
• Thức ăn có chứa nhiều chất kẽm (thịt bò, đậu phộng, bí ngô)
• Trái cây tươi và rau
• Nước
• Trà

2. Giữ ẩm

Giữ ẩm da rất quan trọng, đặc biệt đối với làn da khô. Uống nhiều nước là một trong những cách duy trì độ ẩm làn da. Nước cũng có thể giúp dẫn chất dinh dưỡng đến da. Tuyệt đối tránh các loại nước uống khử nước như là thức uống có gas, cà phê và thức uống có cồn như rượu, bia. Thời tiết lạnh và nước nóng cũng có thể làm khô da, vì thế cố gắng tránh tiếp xúc càng nhiều càng tốt. Những người có làn da khô nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên, thậm chí cả ngay trong suốt mùa đông.

3. Giấc ngủ và trẻ hóa làn da

Một giấc ngủ ngon đóng vai trò rất quan trọng đối với chế độ chăm sóc da. Khi người ta ngủ, chế độ tự điều chỉnh trẻ hóa da sẽ hoạt động, các tế bào sẽ được phục hồi. Giấc ngủ quan trọng vì đó là thời gian mà làn da phục hồi và tái tạo sau một ngày dài. Để giúp da mạnh khỏe, bạn nên ngủ ít nhất 7 tiếng 1 ngày. Lớp trang điểm có thể ảnh hưởng đến quá trình tái tạo làn da, vì thế nên loại bỏ chúng trước khi đi ngủ.

4. Sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên

Những sản phẩm hỗ trợ từ thiên nhiên có thể giúp da bạn khỏe mạnh hơn và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Những sản phẩm này cũng có thể giúp chữ trị một vài vấn đề về da thông thường.

• Dầu Primrose (tinh dầu hoa Anh Thảo)
• Omega-3
• Vitamin A
• Vitamin E
• Chất kẽm (giúp cải thiện làn da thương tổn)

5. Những mẹo chống lão hóa

• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng và đội mũ thường xuyên.
• Tránh tiếp xúc da bạn với nguồn nóng (bao gồm cả nước nóng).
• Mát xa da mặt thường xuyên
• Bỏ hút thuốc

S.F